家長在這4方面「使勁管」孩子,記憶力會更強,大腦越來越聰明

文/麗麗育兒達人

在我們的身邊,那些記憶力超強,擁有過目不忘的能力的人往往都很聰明,他們無論是看書還是記東西,總能一目十行,過目成誦,這種本領很是讓人羨慕。家長們也都希望自己的孩子記憶力強,頭腦更聰明,他們會給孩子吃一些更營養更健康的東西,幫助孩子提高記憶力。

 

人的記憶是怎麼產生的

記憶是我們人類心智活動的一種,屬於心理學或腦部科學的範疇,它是由三個步驟組成的。首先就是解碼,指的就是通過外界接收信息,然後進行處理組合。第二點是儲存,是將組合整理過的信息進行永久的記錄,最後一點是檢索,也就是我們常說的回憶,說的就是把腦子裡儲存的信息給取出來,去回應一些事件。

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明白了記憶是如何產生的后,其實我們不難發現,記憶大多數是後天形成的,所以一個人的記憶力也可以通過日常的鍛煉得到提高。比如說,如果一個人堅持每天背誦文章,過一段時間,大家就會發現這個人的背誦速度要比其他人快的多。所以如果父母覺得孩子天生記憶力不好,也不要太過著急,完全可以通過這4方面去管教孩子,提升孩子的記憶力,讓他們的大腦變得更加聰明。

 

家長在這4方面管孩子,提升記憶力,大腦更聰明

一、保證充足的睡眠

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如今的孩子學習負擔越來越重,而且很多學生還喜歡玩耍,所以導致孩子們晚上一般睡得都比較遲,往往會出現熬夜的現象。但是家長們可能不知道,如果孩子沒有充足的睡眠,對記憶力也是一種破壞。那些睡眠時間太短的孩子,記憶力往往沒有沉睡時間久的孩子記憶力好。

 

所以建議各位家長們,無論孩子處在哪個年齡段,一定要讓孩子勞逸結合,每天儘快的寫完作業,有時間了玩耍一小會兒,就趕緊上床睡覺,讓大腦也好好休息一下,這樣有助於記憶力的提高。

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一般孩子年紀越小,睡得時間相應的要更長。我們常說的睡眠8個小時對孩子來說遠遠是不夠的,像1到4歲的寶寶要睡至少12個小時,5到6歲要睡11個小時,7歲至15歲,要保證至少9個小時的睡眠時間。

 

二、提高孩子的背誦能力

家長們在日常生活中也要提高孩子的背誦能力,尤其是2到4歲的小朋友,他們在背誦時往往不需要理解就能快速記住話語,這個年齡階段,記憶力是很驚人的。

我們從小就主張教育孩子要多學、多記、多背。其實這點是完全正確的,很符合孩子的成長規律,他們本來就比成人背誦東西要快得多。所以家長一定要抓住孩子的背誦黃金期,等這個時期過去,要想再背誦,就要花費大量的時間和力氣。

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三、讓孩子多做運動

在我們的生活中,有些孩子性格比較外向開朗,他們平時也喜歡做一些運動,去踢球去打籃球,既鍛煉了身體,又愉悅了心情。而有的孩子他們比較內向,也不喜歡運動,經常宅在家裡,這樣一方面可能會造成他們身體變得肥胖,另一方面還會影響孩子的記憶力。

建議父母們可以適當的讓孩子多做一些運動,因為在他們運動的過程中,身體會產生多巴胺,可以加速神經元聯結,進而導致記憶力變得更好。

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四、給孩子練習不同的記憶法

記憶方式分為很多種,比如說場景記憶、視覺記憶、圖像描繪、觀察記憶、聯繫記憶等。家長們可以通過不同的記憶法去鍛煉孩子,尤其是2到6歲的兒童,由於他們的思維模式還沒有固定,家長們教孩子用各種方法去記憶,孩子不知不覺中記憶力就會有所提升,頭腦也會變得更聰明。

 

具體的方法其實很簡單,在平時生活中看到一個啥東西,就孩子去觀察,通過眼睛去看,然後記在腦子裡。或者是其他的一些方式都可以。

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相信父母都希望自己的孩子變得更聰明,不妨先從提升孩子的記憶力開始,一個人有著超強的記憶力,做很多事情都更加輕鬆。希望家長們能通過這4方面去認真管孩子,讓他們記憶力更好,比別人更聰明。

今日話題:各位寶媽的孩子記憶力都怎麼樣?歡迎評論區積極留言互動。

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